प्रत्यारोपण के लिए कोई ज़रूरत नहीं है! बिना सर्जरी के स्तनों को बढ़ाने के 5 तरीके

- प्रत्यारोपण के लिए कोई ज़रूरत नहीं है! सर्जरी के बिना स्तन बढ़ाने के 5 तरीके - लाइफहाक्स - फैबियोसा

हर साल, दुनिया भर में 1,000,000 से अधिक महिलाएं स्तन वृद्धि ऑपरेशन का सहारा लेती हैं। हालांकि, सर्जरी महिला स्तन के आकार और मात्रा को बदलने का एकमात्र तरीका नहीं है।

BranislavP / Shutterstock.com

यदि आप एक प्लास्टिक सर्जरी करने से डरते हैं या एक को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो स्तनों को बढ़ाने के निम्नलिखित 5 गैर-प्रभावी तरीकों पर एक नज़र डालें।

1. व्यायाम

यह विधि जितनी प्रभावशाली है उतनी ही सुखद है: आप अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ अपने शरीर और स्तनों को आकार देते हैं। हालांकि, यह वास्तव में बढ़ने के बजाय, उनकी लोच को बढ़ाने के बारे में अधिक है।

निम्नलिखित अभ्यास आपके स्तनों को टोन करने में आपकी मदद करेगा:

पुश अप

antoniodiaz / Shutterstock.com

केबल या डंबल फ्लाई

Jessica Silfvernagel (@jsilfvernagel) ने पोस्ट किया 18 नवंबर 2017 को 5:51 पीएसटी पर

बेंच प्रेस

पढ़ें: 6-वीक वर्कआउट प्लान पेट की चर्बी से छुटकारा पाने के लिए

2. पोषण

फॉक्सिस वन निर्माण / शटरस्टॉक डॉट कॉम

आप एस्ट्रोजेन युक्त खाद्य पदार्थों के साथ अपने स्तनों की मात्रा को भी बढ़ा सकते हैं - एक महिला हार्मोन, जो अन्य चीजों के अलावा स्तन के आकार के लिए जिम्मेदार है।

इन उत्पादों में शामिल हैं:

• दाल;
• काबुली चना;
• राज़में;
• डेयरी उत्पाद (पनीर, दही);
• मसाले (ऋषि, तिपतिया घास, अजवायन की पत्ती);
• फल (सेब, चेरी, बेर);
• सब्जियां (हरा, गाजर, ककड़ी);
• अनाज (चावल, जौ, गेहूं)।

3. वैक्यूम मालिश

स्वास्थ्य और सौंदर्य केंद्र (@ weyergans.ukraine) द्वारा पोस्ट किया गया 7 जुलाई 2017 को 3:10 पीडीटी पर

कई सौंदर्य सैलून महिलाओं के स्तन वृद्धि मालिश प्रदान करते हैं। विशेष कप को स्तन ग्रंथियों के ऊपर रखा जाता है, और इन कपों में वैक्यूम दबाव बनाया जाता है, जिससे क्षेत्र में रक्त का प्रवाह होता है। हालाँकि, परिणाम स्थायी नहीं होता - अंततः छाती अपने मूल आकार में लौट आती है। लेकिन अगर आप किसी पार्टी, डेट, या किसी अन्य महत्वपूर्ण इवेंट में एक मोहक नेकलाइन को फ्लैश करना चाहते हैं, तो यह चाल चलेगा!

4. अच्छा

अबेलेना / शटरस्टॉक.कॉम

ब्रा किसी भी महिला के शस्त्रागार में अपरिहार्य सामान हैं। अक्सर, बस्ट को बड़ा दिखाने के लिए इस आइटम का सही विकल्प पर्याप्त है। इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश महिलाएं दैनिक ब्रा पहनती हैं, हर कोई नहीं जानता कि उन्हें सही तरीके से कैसे चुनना है।

विशेष दुकानों में ब्रा खरीदने की कोशिश करें, जहां पेशेवर आपको सही विकल्प बनाने में मदद करेंगे। इसके अलावा, पुश-अप ब्रा का एक विशाल विकल्प है जो स्तनों को उठा सकता है और नेत्रहीन उन्हें बढ़ा सकता है।

5. कॉस्मेटिक उत्पाद

Kamshat Alimkulova (@halal_cistoryics_astana) द्वारा पोस्ट किया गया 11 अप्रैल 2018 को 4:07 बजे पीडीटी

विशेष सौंदर्य उत्पाद उन लड़कियों के लिए एक उत्कृष्ट समाधान है जो अपने बस्ट को मजबूत और अधिक टोंड बनाना चाहते हैं। वे आमतौर पर फाइटोएस्ट्रोजेन, विटामिन, किगलाइन, आवश्यक तेल और नीली मिट्टी शामिल हैं। ये घटक ऊतकों और त्वचा की लोच को बढ़ाते हैं, इसे मॉइस्चराइज़ करते हैं, और रक्त परिसंचरण और प्रवाह में सुधार करते हैं। इसके अलावा, आपके पास एक उठा हुआ छाती है, जो नेत्रहीन रूप से बड़ा लगता है।

वायेजरिक्स / शटरस्टॉक डॉट कॉम

जैसा कि आप देख सकते हैं, खतरनाक और महंगी प्लास्टिक सर्जरी को छोड़कर, आपके बस्ट को आकार देने के कई अन्य तरीके हैं। यदि आपके द्वारा चुनी गई विधि आपकी अपेक्षाओं से मेल नहीं खाती है, तो इनमें से कई के संयोजन का प्रयास करें! इस उपयोगी जानकारी को अपने दोस्तों के साथ साझा करें!

स्रोत: विकीहो , वेबएमडी

पढ़ें: विषम स्तन आकार और संगति के लिए 6 कारण

यह लेख पूरी तरह से सूचना के उद्देश्यों के लिए है। उपरोक्त प्रदान की गई किसी भी जानकारी का उपयोग करने से पहले, किसी प्रमाणित विशेषज्ञ से सलाह लें। ऊपर उल्लिखित जानकारी का उपयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। संपादकीय बोर्ड किसी भी परिणाम की गारंटी नहीं देता है और नुकसान या अन्य परिणामों के लिए कोई ज़िम्मेदारी नहीं उठाता है जो उपरोक्त जानकारी के उपयोग के परिणामस्वरूप हो सकता है।