नवीनतम ब्रेकिंग न्यूज कैसे 90 वर्षीय ऑस्कर विजेता एस्टेल पार्सन्स ने उम्र को कम कर दिया और फैबियोसा में एक अच्छे आकार में उसके शरीर को रखा।
व्यायाम सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप अपने स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं। कई शोधकर्ता वृद्ध लोगों के लिए व्यायाम के मूल्य पर जोर देते हैं, यह निष्कर्ष निकालते हैं कि यदि आप एक मांसपेशी को स्थानांतरित कर सकते हैं, तो आपको बिल्कुल चाहिए। यह लंबे और बेहतर जीवन के लिए फायदेमंद है।
सेड्रिक ई / शटरस्टॉक डॉट कॉम
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इस सिद्धांत को साबित करने के लिए, आइए उन वरिष्ठों पर एक नज़र डालें जो अपने 90 के दशक में भी काम करते हैं। एक्ट्रेस एस्टेले पार्सन्स अपनी महान काया के साथ आश्चर्यचकित करती हैं। वह अपने कदम में एक वसंत के साथ चलती है और कई युवाओं की तुलना में तेज दौड़ सकती है। हाल ही में, उसने साझा किया कि उसे आकार में रहने में क्या मदद मिलती है, और यह करना बहुत आसान है!
कभी रुकना नहीं चाहिए
एस्टेले पार्सन्स अभिनेत्री बनने का फैसला करने से पहले उन्होंने एक गायक के रूप में अपना करियर शुरू किया। 60 के दशक के दौरान ब्रॉडवे स्टार के रूप में खुद को स्थापित करने के बाद, पार्सन फिल्मों में चले गए।
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तब से वह लगभग 60 वर्षों से स्क्रीन पर, साथ ही मंच पर एक गैर-मौजूदगी रही है। 5 टोनी पुरस्कार नामांकन, 1 ऑस्कर, और अमेरिकन थिएटर हॉल ऑफ फ़ेम में एक स्थान भी एस्टेले की उपलब्धियों की पूरी सूची नहीं है। आयु-निर्धारण आइकन हमेशा मांग पर है लेकिन उसका रहस्य क्या है?
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अपने न्यूयॉर्क घर के दौरे के दौरान, पार्सन्स ने उसे साझा किया साप्ताहिक व्यायाम दिनचर्या । जैसा कि यह पता चला है, 90-वर्षीय बड़ी गंभीरता से काम कर रही है क्योंकि उसके पास सप्ताह में एक बार ट्रेनर है। इसके अलावा, अभिनेत्री 40 वर्ष की उम्र से चल रही हैं। लेकिन वह ऐसा नहीं करती हैं।
मैं एक या दो बार, 30 मिनट तैरता हूं, और मैं हर दिन, आधे घंटे में बाइक चलाता हूं। और सप्ताह में एक या दो बार, मैं एक पिलेट्स वर्ग करता हूं।
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हम उसके अविश्वसनीय समर्पण की सराहना करते हैं!
Bev वापस आ गया है
एक स्वस्थ जीवनशैली एस्टेले को काम करने में मदद करती है। कुछ समय पहले, अभिनेत्री एक हिट शो में लौट आई रोज़ीन, जिसमें वह मुख्य पात्र की माँ, बेवर्ली हैरिस का चित्रण करती है।
प्यारे स्टार ने एक ड्रामा से भरे एपिसोड में सभी आवश्यक कॉमिक राहत प्रदान की और हम उसे पर्दे पर वापस देखना पसंद करते थे।
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