‘क्रिमिनल माइंड्स स्टार कर्स्टन वेन्नेसनेस ने बड़े पैमाने पर वजन-हानि परिवर्तन किया। उसका रहस्य क्या है?

कर्स्टन वेन्गनेस के करियर का अनुसरण करने वाले लोगों ने देखा है कि उनके पसंदीदा सितारे कितने वर्षों में बदल गए हैं।

कर्स्टन वेन्गनेस के करियर का अनुसरण करने वाले लोगों ने देखा है कि उनके पसंदीदा सितारे कितने वर्षों में बदल गए हैं। वंग्सनेस के बड़े पैमाने पर वजन घटाने परिवर्तन नोटिस करने के लिए मुश्किल है!

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उसने 2014 में बड़े बदलाव करना शुरू किया जब प्रशंसकों ने पहली बार उसके 10 वें वार्षिक GLSEN रेस्पेक्ट अवार्ड्स में अपनी नई बॉडी देखी।

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Kirstenvangsness (@kirstenvangsness) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 31 अक्टूबर, 2017 को दोपहर 1:58 बजे पीडीटी

लेकिन उसका रहस्य क्या है?

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तो क्या so क्रिमिनल माइंड्स स्टार को इतना वजन कम करने में मदद मिली? कर्स्टन ने अपना रहस्य ट्विटर पर साझा किया। उसने खुलासा किया कि रेनी स्टीफेंस के कार्यक्रम का उपयोग करने से उसे शरीर को बदलने में मदद मिली।

... मैंने कुछ वजन कम किया। मैंने इसे एक किताब पढ़कर और एक (फ्री) पॉडकास्ट सुनकर किया @StephensRenee ।इसलिए वहाँ। आगे बढ़ें और खुद को शिक्षित करें

- कर्स्टन वेन्नेस (@Vangsness) 14 अगस्त 2014

रेनी स्टीफंस एक प्रमुख आहार और वजन घटाने वाला कोच है। उसका कार्यक्रम उन लोगों के लिए बनाया गया है जिन्होंने अपना वजन कम करने के लिए हरसंभव कोशिश की लेकिन कुछ भी काम नहीं किया। वह मानती है कि भोजन के साथ अपने रिश्ते को बदलना आपके शरीर को बदलने की कुंजी है।

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Kirstenvangsness (@kirstenvangsness) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 10 जनवरी, 2018 को रात 8:34 बजे पीएसटी

स्टीफंस के पास 150 से अधिक पॉडकास्ट हैं, जहां वह अपनी व्यक्तिगत वजन घटाने की कहानी साझा करती हैं, साथ ही साथ अन्य लोगों को अपने शरीर को बदलने में मदद करती हैं। रेनी हाइपोथेरेपी और न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग सहित कई अनैतिक तकनीकों का उपयोग करता है।

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Kirstenvangsness (@kirstenvangsness) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 25 फरवरी, 2019 को सुबह 10:08 बजे पीएसटी

लेकिन स्टीफंस के कार्यक्रम का उपयोग करना केवल एक चीज नहीं है जो कर्स्टन वेंगसनेस आकार में प्राप्त करने के लिए करता है। वह यूनिकॉर्न भी चलाती है।

अपने एक साक्षात्कार में, अभिनेत्री ने साझा किया कि वह इस बात का दिखावा करती है कि जब वह डेडलिफ्ट कर रही होती है तो वह एक गेंडा की सवारी करती है।

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Kirstenvangsness (@kirstenvangsness) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 11 अक्टूबर, 2017 को शाम 5:45 बजे पीडीटी
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यह एक दिलचस्प चाल है। हमें किसी दिन कोशिश जरूर करनी चाहिए।

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